Descripción
6 semanas de entrenamiento con equipo mínimo:
Kettlebell, 2 mancuernas, mini banda y liga.
Este programa incluye 2 calentamientos específicos según el día de entrenamiento, movilidad, una parte central enfocada en resistencia muscular y aumento de masa muscular y acondicionamiento.
Incluye acceso a videos explicativos y detallados de cada día de entrenamiento, calendario para hacer tracking de las sesiones de entrenamiento y su progreso.
El costo de este programa de $49 (6 semanas de entrenamiento, acceso a videos explicativos, y calendario de programación)
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